Kategori: KESEHATAN

SUKABUMIKITA.ID — Ketua TP-PKK Kota Sukabumi, Ranty Rachmatilah, menghadiri kegiatan Pembinaan Forum Komunikasi Kecamatan Sehat (FKSS) di Kecamatan Lembursitu pada Senin (15/09/2025). Kehadiran Ranty menegaskan pentingnya kolaborasi lintas sektor untuk membangun kesadaran masyarakat dalam mewujudkan lingkungan bersih, nyaman, aman, dan sehat.

Acara pembinaan itu berlangsung dengan melibatkan unsur pemerintah, masyarakat, hingga dunia usaha. FKSS hadir sebagai wadah komunikasi, fasilitasi, sekaligus koordinasi berbagai kepentingan lintas sektor. Melalui forum ini, seluruh lapisan masyarakat dapat berperan aktif serta menerima informasi program kesehatan secara menyeluruh.

Dalam arahannya, Ranty Rachmatilah mengingatkan agar forum tidak berhenti pada tataran formalitas. “Forum ini harus terus berjalan, bukan sekadar formalitas. Targetnya adalah menghadirkan dampak nyata di wilayah melalui kolaborasi lintas sektor, bukan hanya koordinasi,” tegasnya.

Sejak dua bulan terakhir, FKSS Kota Sukabumi bergerak dengan mengintegrasikan berbagai program, mulai dari kegiatan PKK hingga Posyandu. Upaya ini mendukung pencapaian Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (Sustainable Development Goals/SDGs) di tingkat kota.

Ranty juga menekankan perlunya monitoring, evaluasi, dan inovasi agar program tidak berhenti di tengah jalan. Ia menilai Kecamatan Lembursitu berpotensi menjadi contoh konsistensi penerapan konsep Kota Sehat di Sukabumi.

“Dengan partisipasi aktif masyarakat, dukungan pemerintah, serta keterlibatan dunia usaha, FKSS tidak hanya menjadi forum koordinasi tetapi juga gerakan nyata,” ujarnya.

Langkah tersebut, lanjut Ranty, akan memperkuat peluang Sukabumi meraih prestasi di tingkat provinsi maupun nasional. Lebih jauh, ia menegaskan bahwa keberhasilan forum ini akan memastikan peningkatan kesejahteraan dan kualitas kesehatan warga secara menyeluruh. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID — Banyak diet menekankan pembatasan kalori atau jenis lemak tertentu, tetapi pendekatan itu tidak selalu sehat. Alison Brown, peneliti nutrisi di National Institutes of Health, menyarankan masyarakat fokus pada makanan yang tidak hanya bergizi, tetapi juga memberikan kepuasan dan rasa senang.

Menurut Alison, makanan utuh menyediakan serat, vitamin, dan mineral penting yang tubuh sulit peroleh dari makanan olahan. Misalnya, buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan padi-padian utuh mengandung senyawa yang menekan peradangan sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker.

Selain itu, para peneliti di Jama Network Open pada Mei 2025 melibatkan hampir 50.000 wanita dalam studi. Mereka menemukan bahwa wanita yang rutin mengonsumsi biji-bijian utuh, buah, sayuran, dan kacang-kacangan menua lebih sehat dibandingkan wanita yang jarang mengonsumsi makanan tersebut.

Perbanyak Lemak Sehat

Selama bertahun-tahun, para ahli nutrisi menganjurkan pengurangan lemak. Namun, penelitian terbaru membuktikan bahwa tidak semua lemak berbahaya. Lemak tak jenuh, seperti yang ditemukan pada kacang-kacangan, alpukat, ikan, dan minyak zaitun, membantu menurunkan kolesterol LDL dan mencegah penyakit jantung serta stroke.

Sebaliknya, lemak jenuh dalam daging dan produk susu dapat meningkatkan kadar LDL. Profesor Ilmu Gizi dan Kebijakan Universitas Tufts menyarankan masyarakat memilih sumber lemak sehat, seperti minyak zaitun dibanding mentega, sambil tetap menikmati lemak jenuh secukupnya.

Kurangi Gula Tambahan

Alison Brown menekankan agar masyarakat membatasi konsumsi gula tambahan. Pedoman federal menyarankan gula tambahan tidak melebihi 10 persen kalori harian. Dengan asumsi 2.000 kalori per hari, batasnya sekitar 50 gram. American Heart Association bahkan menetapkan batas lebih rendah: 25 gram untuk wanita dan 36 gram untuk pria.

Gula tambahan tinggi meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Alison menekankan bahwa mengutamakan makanan utuh membantu mengurangi konsumsi gula secara alami. Serat dalam buah dan sayuran membuat tubuh lebih cepat merasa kenyang dan mengurangi keinginan camilan manis.

Masak Lebih Sering di Rumah

Mempersiapkan makanan di rumah membantu masyarakat menjaga pola makan sehat. Candice Schreiber, ahli diet klinis Universitas Negeri Ohio, menyarankan menggunakan metode sederhana seperti memanggang atau membakar.

Sementara itu, Profesor Gizi dan Kedokteran Stanford, Christopher Gardner, menyarankan menempatkan sayuran dan buah sebagai hidangan utama. Misalnya, sajikan semangkuk buah beri dengan sedikit kue keju, atau jadikan sayuran menu utama dengan daging sebagai pelengkap. Strategi ini meningkatkan asupan nutrisi dan mengurangi kalori berlebih.

Nikmati Makanan Sehat

Gardner menekankan pentingnya menambahkan rasa dan kreativitas dalam makanan. Gunakan rempah dan herba aromatik atau buat “debu perasa” dari bawang putih dan bawang merah untuk menyedapkan kacang atau sayuran.

Jika Anda menyukai camilan manis atau kurang sehat, cobalah alternatif yang lebih sehat. Misalnya, ganti es krim dengan buah beri dan sedikit madu, atau keripik kentang dengan popcorn berbumbu ringan. Cara ini membuat diet sehat tetap menyenangkan dan berkelanjutan.

Secara keseluruhan, Alison Brown menekankan bahwa diet sehat mengutamakan makanan utuh, lemak sehat, pengurangan gula tambahan, memasak di rumah, dan menikmati makanan dengan bahagia. Pendekatan ini membantu tubuh memperoleh nutrisi penting, menjaga kesehatan jantung, mendukung penuaan sehat, serta membuat pola makan lebih menyenangkan. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID — Ketua TP-PKK Kota Sukabumi, Ranty Rachmatilah, melakukan kunjungan kerja ke sejumlah Posyandu di Kecamatan Baros, Senin (15/09/2025). Kegiatan tersebut menjadi bagian dari upaya memperkuat pelayanan kesehatan masyarakat sekaligus mendorong penerapan Standar Pelayanan Minimal (SPM) bidang kesehatan di tingkat dasar.

Pemantauan di Posyandu Mawar 1

Kunjungan pertama berlangsung di Posyandu Mawar 1 Kelurahan Jayamekar. Posyandu ini memiliki sasaran 80 anak dengan rata-rata kehadiran 50–60 anak setiap bulannya. Bagi anak yang berhalangan hadir, Pemberian Makanan Tambahan (PMT) tetap dilaksanakan dengan cara mengantarkannya langsung ke rumah.

Dari hasil pemantauan, tidak ditemukan kasus stunting. Namun, terdapat dua anak yang tercatat mengalami gizi kurang. Selain melakukan penimbangan dan memantau tumbuh kembang anak, kader posyandu juga memberikan edukasi kepada orang tua terkait pola makan bergizi seimbang, baik untuk anak maupun ibu.

Ranty menegaskan bahwa posyandu tidak hanya menjadi pusat layanan kesehatan dasar, tetapi juga berperan sebagai tempat edukasi, penyampaian laporan, serta wadah pengaduan masyarakat. Menurutnya, peran ini penting untuk memastikan setiap persoalan kesehatan keluarga dapat ditangani dengan cepat.

Lanjutan Kunjungan di Posyandu Delima 7B

Kegiatan berlanjut ke Posyandu Delima 7B Kelurahan Baros, yang melayani 24 anak dan satu ibu hamil. Dalam kesempatan tersebut, Ranty menyoroti pentingnya sosialisasi enam Standar Pelayanan Minimal (SPM) di posyandu. Enam SPM ini mencakup layanan kesehatan, pendidikan, sosial, hingga perlindungan masyarakat.

Ia menyampaikan apresiasi kepada kader posyandu yang telah bekerja keras memberikan pelayanan terbaik.

“Alhamdulillah, hari ini saya berkesempatan mengunjungi posyandu. Posyandu memiliki peran penting sebagai garda terdepan dalam pencegahan stunting dan gizi buruk. Memang, posyandu yang kami kunjungi ini belum sepenuhnya menerapkan SPM 6. Namun, dengan dukungan pemerintah serta komitmen para kader, penerapan SPM 6 akan terus didorong agar layanan kesehatan masyarakat semakin optimal,” ujar Ranty.

Penguatan Posyandu untuk Generasi Emas 2045

Ranty menambahkan, pemerintah hadir dengan berbagai dukungan, mulai dari peningkatan sarana prasarana, pelatihan kader, hingga penguatan program terpadu. Menurutnya, dengan peran posyandu yang semakin kuat, informasi dan layanan kesehatan bisa lebih cepat menyebar ke masyarakat.

Selain itu, Pemkot Sukabumi juga tengah menjajaki kerja sama lintas daerah. Salah satunya adalah studi banding ke Kota Depok, yang lebih dulu berhasil menerapkan sistem percepatan informasi kesehatan masyarakat.

Ranty menilai langkah ini sangat strategis untuk menyiapkan Generasi Emas Indonesia 2045 yang sehat, cerdas, dan berkualitas. “Posyandu menjadi pintu awal dalam mewujudkan generasi yang unggul di masa depan,” tegasnya. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID – Pemerintah Kota Sukabumi menggelar Rapat Persiapan Verifikasi Open Defecation Free (ODF) di Ruang Pertemuan Dinas Kesehatan Kota Sukabumi, Selasa (09/09/2025). Acara ini dihadiri jajaran lintas sektor, Forkopimcam, Pokja Kelurahan Sehat, kader kesehatan, hingga TP-PKK Kota Sukabumi.

Dalam laporan panitia, disampaikan bahwa Kota Sukabumi telah mengklaim capaian 100 persen ODF. Namun, capaian tersebut masih harus diperkuat melalui proses verifikasi dan validasi oleh Tim Provinsi Jawa Barat agar benar-benar sesuai dengan kondisi nyata di lapangan.

Tantangan Sanitasi di Sukabumi

Hadir sebagai narasumber, Agustina, Penanggung Jawab Sanitasi Total Berbasis Masyarakat (STBM) Provinsi Jawa Barat, menjelaskan bahwa meski klaim 100 persen ODF sudah ada, tantangan di lapangan masih nyata.

“Masih ada sebagian masyarakat yang belum memiliki akses sanitasi layak, serta masih ditemukan kebiasaan buang air besar sembarangan, baik terbuka maupun tertutup,” jelas Agustina.

Selain itu, isu sanitasi lingkungan, ketersediaan air bersih, kualitas udara, dan pengelolaan sampah juga menjadi pekerjaan rumah bersama menuju Kota Sehat.

PKK Tekankan Perubahan Perilaku

Ketua TP-PKK Kota Sukabumi, Ranty Rachmatilah, menekankan bahwa keberhasilan ODF tidak boleh berhenti pada klaim administratif semata. Menurutnya, yang lebih penting adalah komitmen menjaga pola hidup sehat masyarakat secara berkelanjutan.

“Sanitasi sangat berkaitan dengan kesehatan masyarakat. Permasalahan seperti stunting dan polio bisa dicegah sejak hulu dengan perilaku hidup bersih, misalnya cuci tangan pakai sabun dan menjaga sanitasi lingkungan,” ujar Ranty, dikutip dari Dokpim Kota Sukabumi.

Ranty menambahkan bahwa perubahan perilaku harus dimulai dari rumah tangga, dengan PKK hadir melalui kader, dasawisma, hingga kelompok PKK di setiap kelurahan. Edukasi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) juga perlu ditanamkan sejak dini, mulai dari TK, PAUD, hingga majelis taklim.

Komitmen Bersama Menuju Kota Sehat

Dalam kesempatan itu, Ranty menyinggung kasus yang terjadi di wilayah Raya sebagai pengingat penting bahwa masalah sanitasi tidak boleh dianggap remeh.

“Ini adalah tanggung jawab bersama. Pemerintah, kader, dan masyarakat harus bersinergi agar Kota Sukabumi tidak hanya siap diverifikasi, tetapi betul-betul menjadi kota yang sehat, maju, dan berkelanjutan,” tegasnya.

Melalui rapat ini, Pemerintah Kota Sukabumi bersama TP-PKK menegaskan komitmen memperkuat gerakan ODF, meningkatkan kesadaran perilaku hidup bersih, serta menjaga keberlanjutan lingkungan sehat bagi seluruh warga. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID – Kasus demam berdarah dengue (DBD) di Kelurahan Tipar, Kecamatan Citamiang, Kota Sukabumi mengalami peningkatan. Kondisi ini membuat pemerintah kelurahan bersama puskesmas setempat bergerak cepat melakukan fogging untuk mencegah penyebaran nyamuk Aedes aegypti.

Lurah Tipar, Cecep Kuswandi, mengatakan kasus DBD yang menyerang warga wilayahnya patut diwaspadai. Oleh karena itu, langkah pencegahan segera dilakukan. “Kami lakukan fogging untuk mencegah penyebaran DBD,” ujar Cecep, Kamis (04/09/2025).

Fogging sudah dilaksanakan sejak Rabu (03/09). Selain itu, Cecep mengimbau masyarakat agar lebih peduli menjaga kebersihan lingkungan dengan melaksanakan gerakan 3M Plus.

“Gerakan 3M Plus yaitu menguras tempat penampungan air, menutup rapat wadah air, dan mendaur ulang barang bekas yang dapat menampung air. Plusnya bisa berupa penggunaan obat nyamuk, kelambu, hingga memelihara ikan pemakan jentik,” jelasnya.

Baca Juga: Kasus DBD di Kota Sukabumi Turun 50 Persen, Dinkes Ingatkan Warga Tetap Waspada

Sementara itu, Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kota Sukabumi, Wita Darmawanti, menyebut tren kasus DBD di Kota Sukabumi cenderung meningkat. “Berdasarkan laporan, ada seorang warga di wilayah Tipar yang positif meninggal dunia karena DBD,” ungkapnya.

Menurut Wita, kondisi cuaca yang tidak menentu dan fluktuatif turut memperbesar potensi berkembangnya nyamuk penyebab DBD. Karena itu, masyarakat diminta meningkatkan kewaspadaan. “Yang paling penting adalah konsisten menerapkan 3M Plus di rumah dan lingkungan masing-masing,” tegasnya. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID – Upacara peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-80 Republik Indonesia sekaligus HUT ke-105 RSUD R. Syamsudin, S.H berlangsung khidmat di halaman rumah sakit, Selasa (09/09/2025). Acara ini dihadiri Wali Kota Sukabumi, H. Ayep Zaki, Wakil Wali Kota Bobby Maulana, pimpinan daerah, tenaga medis, dan seluruh pegawai RSUD.

Momentum peringatan ini tidak hanya menjadi seremoni tahunan, tetapi juga refleksi perjalanan panjang rumah sakit terbesar di Sukabumi.

Dalam amanatnya, Wali Kota Ayep Zaki menegaskan bahwa pelayanan publik, terutama di bidang kesehatan, harus berlandaskan profesionalisme, transparansi, dan pengabdian.

“Profesionalisme, transparansi, dan pengabdian kepada masyarakat harus menjadi fondasi utama dalam menjalankan pelayanan kesehatan,” tegas Ayep.

Baca Juga: RSUD R Syamsudin SH Gelar Operasi Bibir Sumbing Gratis, 16 Pasien Dapat Manfaat

Menurut Ayep, ada tiga agenda besar yang harus menjadi fokus RSUD, yaitu peningkatan layanan kesehatan, penguatan sumber daya manusia (SDM), serta kontribusi nyata kepada masyarakat. Ia menekankan bahwa RSUD bukan hanya pusat layanan medis, tetapi juga simbol kebersamaan dan kebanggaan warga Sukabumi.

Sebagai kerangka pembangunan baru, Ayep memperkenalkan konsep winning system, winning team, dan winning conception agar RSUD mampu menjadi institusi kesehatan yang tangguh dan berdaya saing.

Profit Perdana Setelah 5 Tahun Rugi

Peringatan HUT kali ini juga membawa kabar menggembirakan. RSUD R. Syamsudin berhasil mencatatkan profit perdana per 30 Agustus 2025 setelah lima tahun mengalami kerugian beruntun.

“Mulai 30 Agustus 2025, RSUD R. Syamsudin, S.H telah mencatatkan profit pertama setelah lima tahun mengalami kerugian,” ungkap Ayep.

Ia berharap pencapaian tersebut menjadi titik balik bagi RSUD untuk menata organisasi, memperkuat keuangan, dan meningkatkan kualitas pelayanan. Dengan kondisi finansial yang mulai sehat, RSUD diharapkan mampu menjadi ikon pembangunan berkelanjutan di Sukabumi.

Baca juga: Dorong Digitalisasi, Wali Kota Sukabumi Dukung Modernisasi RSUD R. Syamsudin

Perkuat BLUD dan BUMD

Selain menyinggung RSUD, Wali Kota juga menekankan pentingnya menyehatkan Badan Layanan Umum Daerah (BLUD) dan Badan Usaha Milik Daerah (BUMD) lain, seperti Waluya, BPR, dan PDAM.

Menurutnya, lembaga-lembaga tersebut harus dikelola secara profesional dan berorientasi hasil, bukan sekadar mengejar keuntungan semata.

“Semua lembaga pelayanan publik harus sehat secara keuangan, memberi layanan terbaik, serta menjadi sumber kebanggaan bagi masyarakat Sukabumi,” pungkasnya. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID – Rumah Sakit Pelita Rakyat di Kecamatan Lembursitu, Kota Sukabumi, yang hampir satu dekade terbengkalai, akhirnya dipastikan akan kembali beroperasi pada 2025. Hal tersebut disampaikan langsung oleh Wali Kota Sukabumi, Ayep Zaki, saat meninjau lokasi rumah sakit pada Senin (08/09/2025).

Rumah sakit ini sebelumnya diresmikan Presiden ke-5 RI, Megawati Soekarnoputri, pada 14 Juni 2011. Namun sejak 2015, fasilitas kesehatan tersebut berhenti beroperasi akibat terkendala izin.

“Setelah 10 tahun tertunda, alhamdulillah tahun ini kita siapkan kembali peresmian Rumah Sakit Pelita Rakyat. Konsepnya sebagai rumah sakit tanpa kelas, sehingga seluruh warga mendapat layanan kesehatan dengan prinsip kesetaraan, tanpa membedakan kelas sosial maupun kemampuan ekonomi,” ujar Ayep Zaki usai peninjauan.

Simbol Pemerataan Layanan Kesehatan

Ayep menegaskan, kebangkitan RS Pelita Rakyat menjadi bukti nyata komitmen pemerintah dalam menghadirkan pelayanan publik yang adil, merata, dan berpihak kepada masyarakat.

Menurutnya, pelayanan kesehatan seringkali terbentur stigma kelas sosial yang membedakan fasilitas berdasarkan kemampuan finansial pasien. Dengan konsep tanpa kelas, RS Pelita Rakyat diharapkan menjadi pelopor perubahan paradigma layanan kesehatan di Sukabumi.

“Semoga RS Pelita Rakyat menjadi simbol kebangkitan layanan publik di bidang kesehatan untuk Sukabumi yang lebih sehat dan bercahaya,” ungkapnya.

Perluas Akses Layanan

Hadirnya kembali rumah sakit ini diyakini akan memperkuat akses masyarakat terhadap layanan kesehatan, khususnya warga di wilayah selatan Kota Sukabumi. Dengan kapasitas dan fasilitas yang dirancang merata, RS Pelita Rakyat diharapkan tidak hanya mengurangi beban rumah sakit rujukan yang ada, tetapi juga menciptakan rasa keadilan dalam pelayanan medis.

Dengan rencana peresmian yang akan digelar tahun ini, publik menaruh harapan besar agar RS Pelita Rakyat benar-benar menjadi simbol transformasi layanan kesehatan di Kota Sukabumi. (Cr5)

SUKABUMIKITA.ID – Warga Kota Sukabumi tak perlu lagi membayar biaya pendaftaran di seluruh Puskesmas mulai tahun 2026 mendatang. Kebijakan tersebut diumumkan langsung oleh Wali Kota Sukabumi, Ayep Zaki, usai menghadiri kegiatan bersama Ketua RW se-Kota Sukabumi di Gedung Juang, Rabu (20/08/2025).

Ayep menyatakan, pembebasan biaya ini berlaku khusus untuk warga yang memiliki KTP Kota Sukabumi. Selama ini, tarif pendaftaran di Puskesmas masih dikenakan sebesar Rp15 ribu per kunjungan.

“Ya, nanti mulai tahun 2026 kita akan gratiskan biaya pendaftaran di Puskesmas untuk warga yang ber-KTP Kota Sukabumi,” tegas Ayep.

Menurut Ayep, kebijakan ini merupakan bentuk komitmen pemerintah daerah dalam meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan dasar kepada masyarakat. Ia menilai, kesehatan merupakan hak setiap warga yang harus dijamin negara, termasuk pemerintah daerah.

“Ini komitmen saya dalam memberikan pelayanan terbaik bagi masyarakat. Jadi tidak boleh ada hambatan biaya untuk mendapatkan layanan kesehatan,” ujarnya.

Saat ditanya mengenai dampak kebijakan ini terhadap pendapatan asli daerah (PAD), Ayep mengakui pembebasan biaya retribusi pendaftaran Puskesmas akan mengurangi potensi pendapatan Kota Sukabumi. Namun hal itu, menurutnya, bukan masalah utama.

“PAD kota pasti akan berkurang dari gratisnya retribusi Puskesmas, tapi nanti akan kita tingkatkan dari sektor lainnya. Seperti rumah sakit Bunut, nanti akan kita tingkatkan pendapatannya,” pungkasnya. (Cr5)